Mahirtransaksi.com – Untuk menu diet sehat nan lezat, Oatmeal bisa jadi pilihan tepat untuk kamu. Simak update harga Oatmeal di Indomaret dan Alfamart semua rasa dan ukuran kemasan berikut ini !
Kesehatan merupakan hal yang paling berharga dalam hidup. Agar tubuh tetap sehat dan bugar, kita harus mengkonsumsi makanan sehat yang kaya akan nutrisi.
Oatmeal Quaker merupakan salah satu pilihan tepat dan praktis. Dengan mengkonsumsi Oatmeal secara rutin, kamu bisa makan enak dengan segudang manfaat
Harga Oatmeal Quaker Hari Ini
Quaker bukanlah makanan yang asing. Makanan yang harus diseduh terlebih dahulu ini sudah ada sejak beberapa tahun lalu dan dipercaya sebagai makanan untuk diet karena memiliki kandungan karbohidrat yang cukup tinggi.
Saat ini, Oatmeal Quaker sudah tersedia di super market dan mini market terdekat. Selain mudah ditemukan, harga oatmel di Indomaret dan mini market lainnya juga relatif terjangkau.
Ada banyak pilihan merk Oatmeal yang bisa kamu pilih dengan beragam ukuran kemasan mulai dari ukuran kecil, sedang atau ukuran besar.
Adapun harga Oatmeal Quaker saat ini yaitu Rp13.500 rupiah untuk varian Quaker Instant Oatmeal (Reff) Merah kemasan 200 Gram sampai harga Rp83.000 rupiah untuk varian Voortman Sugar Free Cookies Oatmeal kemasan 227 Gram.
Kandungan Gizi Oatmeal
Oatmeal merupakan salah satu bahan makanan sehat yang kaya akan nutrisi. Tak hanya memiliki rasa yang khas dan mengenyangkan, Oatmeal juga dipilih orang-orang untuk menu diet sehat guna menurunkan berat badan atau menurunkan kadar kolesterol.
Di dalam Oatmeal terkandung berbagai nutrisi penting yang baik untuk tubuh mulai karbohidrat kompleks, serat, mineral, vitamin, hingga protein.
Oatmeal sangat baik untuk kesehatan jantung karena mampu menurunkan kolesterol. Imbangi konsumsi Oatmeal dengan olahraga teratur agar tubuh lebih sehat dan bugar.
Manfaat Quaker Oat Untuk Kesehatan
Dengan berbagai kandungan dan nutrisi penting yang terkandung di dalamnya, Oatmeal sangat berperan penting untuk kesehatan.
Manfaat Oatmeal untuk kesehatan di antaranya bisa membantu memperlancar metabolisme tubuh, sehingga Oatmeal seringkali dipilih sebagai menu sehat untuk menurunkan berat badan.
Dengan kandungan karbohidrat kompleks di dalamnya, Oatmeal sangat mengenyangkan sehingga cocok dijadikan menu diet.
Oatmeal juga berfungsi untuk menurunkan tekanan darah tinggi, menurunkan kadar kolesterol jahat serta kadar gula di dalam tubuh.
Orang dengan penyakit gula, hipertensi maupun penyakit jantung sangat disarankan untuk mengkonsumsi Oatmeal secara rutin.
Di dalam Oatmeal juga terkandung banyak serat yang sangat baik untuk pencernaan. Mengkonsumsi Oatmeal menjadi menu sarapan atau dibuat olahan menarik lainnya bisa berdampak positif bagi tubuhmu.
Daftar Harga Oatmeal Di Indomaret
Harga Oatmeal di Indomaret sangatlah beragam tergantung merk dan berat keamasan produk.
Sebagai contoh, saat ini harga Oatmeal di Indomaret dibanderol mulai harga Rp13.400 untuk varian Oatmeal instan kemasan refill sampai harga Rp52.800 untuk varian Quaker Oatmeal Instant Merah.
Berikut daftar harga Oatmeal di Indomaret terbaru :
| No. | Varian Oatmeal | Berat Kemasan | Harga Di Indomaret |
| 1. | Quaker Minuman Sereal 3 In 1 Vanilla | 8 x 28 Gram | Rp25.900 |
| 2. | Quaker Instant Oatmeal Merah | 1.2 Kg | Rp63.100 |
| 3. | Quaker Oatmeal Quick Cooking Biru | 800 Gram | Rp52.800 |
| 4. | Quaker Oatmeal Instant Merah | 800 Gram | Rp52.800 |
| 5. | Quaker Instant Oatmeal (Reff) Merah | 200 Gram | Rp13.400 |
| 6. | Quaker Oatcooking Oatmeal (Reff) Biru | 200 Gram | Rp13.400 |
| 7. | Captain Oats Instant Oatmeal | 12 x 40 Gram | Rp33.300 |
| 8. | Oatsy Havermout Instant Oatmeal | 750 Gram | Rp32.300 |
| 9. | Voortman Sugar Free Cookies Oatmeal | 227 Gram | Rp83.000 |
| 10. | Hampton Wholesome Oatmeal Cookies | 180 Gram | Rp53.000 |
Harga yang tercantum merupakan harga terbaru yang telah kami rangkum dari situs resmi Indomaret.
Harga di atas bisa saja mengalami perubahan sewaktu-waktu jika ada program promo atau diskon. Juga biasanya terdapat sedikit perbedaan harga untuk produk tertentu antara gerai Indomaret di pulau Jawa dengan gerai di luar Jawa.
Daftar Harga Oatmeal Di Alfamart
Selain di Indomaret, Quaker Oat juga tersedia di Alfamart. Kamu bisa menemukan produk ini di bagian etalase seral dan susu. Biasanya terletak di bagian sudut ruangan.
Tetapi sebelum membeli Quaker, simak terlebih dahulu daftar harga Oatmeal di Alfamart terbaru berikut ini :
- Harga Quaker Oatmeal Instant Biru kemasan 200 gr yaitu Rp18.450 rupiah.
- Harga Quaker Oatmeal Instant Merah kemasan 200 gr yaitu Rp12.000 rupiah.
- Harga Quaker Oatmeal Instant Biru kemasan 800 gr yaitu Rp44.000 rupiah.
- Harga Quaker Oatmeal Instant Merah kemasan 800 gr yaitu Rp47.000 rupiah.
- Harga Quaker Oatmeal Instant Merah kemasan 1,2 kg yaitu Rp57.000 rupiah.
- Harga Quaker Oatmeal Instant Merah kemasan 1 Dus isi 36 pcs 200 gr yaitu Rp434.700 rupiah.
- Harga Quaker Oatmeal Instant Biru kemasan 1 dus isi 36 pcs 200 gr yaitu Rp434.700 rupiah.
- Harga Quaker Oatmeal Instant Merah kemasan 1 dus isi 12 pcs 800 gr yaitu Rp538.200 rupiah.
Sama seperti list harga Indomaret diatas, harga yang tercantum di Alfamart dalam daftar diatas juga dapat berubah sewaktu – waktu tergantung kebijakan harga dari Alfamart sendiri.
Jenis – Jenis Oatmeal Untuk Diet
Jika kamu ingin menurunkan berat badan dan mendapatkan berat badan ideal, menambahkan Oatmeal ke dalam menu makanan sehat adalah pilihan tepat.
Di bawah ini beberapa jenis Quaker oat yang dijual di Indomaret dan Alfamart :
1. Oatmeal Instan
Kamu bisa menjumpai berbagai jenis Oatmeal di Indomaret, salah satunya Oatmeal instan. Oatmeal instan sudah melalui proses masak yang cukup panjang sebelum dijual di pasaran.
Dari mulai proses pengukusan hingga setengah matang, penggilingan, hingga proses pengeringan. Tekstur Oatmeal instan biasanya lebih halus sehingga mudah dijadikan bubur.
Oatmeal instan bisa menjadi pengganti nasi karena mengandung banyak karbohidrat kompleks. Selain lezat dan menyehatkan, Oatmeal instan juga sangat praktis karena untuk menyajikannya kamu hanya perlu menyeduhnya dengan air panas.
Aduk perlahan hingga Oatmeal menjadi bubur. Bagi kamu yang memiliki aktivitas padat dan tak sempat memasak di pagi hari, sarapan Oatmeal bisa jadi solusi yang tepat.
2. Quick Cooking Oats
Sama halnya dengan Oatmeal instan yang telah melalui proses pemasakan, Quick cooking oats juga telah melalui proses masak terlebih dahulu. Namun proses pengukusan Oatmeal jenis ini lebih cepat jika dibandingkan Oatmeal instan.
Sesuai dengan namanya, quick cooking oats harus dimasak terlebih dahulu sebelum dikonsumsi. Namun proses memasaknya sangat cepat dan praktis.
Kamu hanya perlu merebusnya dengan air selama kurang lebih 5 menit. Tak hanya praktis, harga Oatmeal di Indomaret untuk varian ini juga relatif terjangkau.
Pada beberapa merk Oatmeal yang dijual di toko online maupun di mini market, Oatmeal instan dan quick cooking oat biasanya dibedakan berdasarkan warna kemasan. Oatmeal instan biasanya berwarna merah, sedangkan quick cooking oats berwarna biru.
3. Rolled Oat
Rolled oat merupakan jenis Oatmeal yang diklaim paling baik untuk menu diet sehat. Oatmeal jenis ini berasal dari oat groat, yaitu menir gandum yang sudah dikupas dan dikukus sehingga teksturnya menjadi lunak.
Setelah melunak, gandum dipipihkan dengan alat khusus. Oatmeal rolled oat dinilai mampu memberi manfaat terbaik dengan menstabilkan kandungan minyak sehat untuk kesehatan.
Sebelum dikonsumsi, rolled oat terlebih dahulu perlu dimasak dalam kurun waktu 10 menit. Berbeda dengan Oatmeal instan, kamu bisa dengan mudah membuat kreasi Oatmeal dengan bahan rolled oats.
Saat ini ada banyak ide resep Oatmeal yang enak dan lezat, salah satunya membuat baking cake dari Oatmeal jenis rolled oat.
4. Steel Cut Oat
Berbeda dengan tiga jenis oat yang telah disebutkan sebelumnya, steel cut oat merupakan jenis oat utuh dan belum melalui proses pematangan.
Steel cut oat juga tidak dipipihkan seperti jenis lainnya, namun dipotong menjadi beberapa bagian kecil oleh alat pemotong khusus. Sebelum dipotong, groat oat terlebih dahulu dikuliti kemudian dipanggang dengan suhu rendah.
Karena belum melalui proses pemasakan, steel cut oat perlu dimasak lebih lama dibanding jenis oat lainnya. Dibutuhkan waktu sekitar 20 hingga 30 menit untuk memasak oat jenis ini.
Kendati membutuhkan proses memasak yang kurang praktis, oat ini merupakan jenis terbaik untuk menu diet dan bisa dengan mudah dikreasikan menjadi beragam resep.
Cara Memasak Oatmeal
Untuk menjalani pola hidup sehat dengan memasukkan Oatmeal ke dalam menu makanan, kamu bisa mulai dengan mengkonsumsi Oatmeal instan.
Cara masaknya pun sangat mudah, berikut langkah – langkahnya :
- Pertama masukkan 4 hingga 5 sendok Oatmeal instan ke dalam wadah.
- Kemudian masukkan 250 ml air hangat. Kamu juga bisa menggunakan susu panas untuk melarutkan Oatmeal.
- Setelah itu aduk semua bahan hingga merata.
- Tunggu beberapa saat hingga Oatmeal berubah menjadi bubur.
- Terakhir, Oatmeal sudah siap untuk dihidangkan.
Selain itu, kamu juga bisa memberi topping buah atau oreo agar rasa Oatmeal semakin lezat. Harga oreo di Indomaret sudah kami ulasa pada postingan sebelumnya. Pastikan kamu memakan Oatmeal dalam kondisi hangat agar teras lebih nikmat.
Review Harga Quaker Oat
Jadi dapat disimpulkan bahwa harga Quaker Oat di Indomaret dan Alfamart masih tergolong murah, misalnya untuk kemasan instant isi 200 Gram, kamu hanya perlu membayar 15 ribu rupiah saja.
Baca Juga : Update Harga Onigiri Di Indomaret Dan Alfamart Terbaru
Selain itu, Oatmeal juga tersedia di marketplace seperti Shopee atau Tokopedia juga dengan harga yang cukup terjangkau serta tersedia dalam berbagai varian dan merk.
Baca Juga : Harga Sosis Kanzler Di Indomaret Dan Alfamart Semua Varian
Quaker Oat memang dapat digunakan sebagai pengganti nasi jika kamu sedang dalam program diet, tetapi harus di imbangi dengan mengkonsumsi buah dan sayur yang cukup.
Happy shopping !
